Avec Sérénité

L'association "Avec Sérénité" propose des séances de Yin Yoga à partir du mardi 9 janvier 2024 :
Le mardi de 15h à 16h15 et de 18h30 à 19h45, salle Sainte Gabrielle, rue du Campe de Rosamel à Camiers.
Séance découverte offerte - 10€ la séance ou carte 10 séances 50€
Inscription obligatoire appel ou SMS au 06 11 02 66 88

Les bienfaits du Yin Yoga
• Relâche les tensions et réduit le stress
• Augmente et améliore la souplesse et la mobilité
• Atteindre un état de méditation profonde
• Faire circuler et équilibrer les énergies dans le corps
• Prévenir l'arthrose et l'ostéoporose
• Soulage les douleurs chroniques...
Les postures sont tenues longtemps, principalement au sol, sans effort musculaire.
Travail d'étirement des tissus profonds, relâchement des tensions physiques et mentales.
Le Yin Yoga permet cet état d'abandon, que peu d'entre nous se permettent ou s'autorisent...
Plongez dans notre intimité et y trouver, la paix, la quiétude, avec le temps, l'apesanteur et l'acceptation de l'immobilité de la posture.
Revenir dans le corps, pour délicatement plonger dans notre silence intérieur

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